Alongamento e liberação

Descrição do serviço

Seguindo os princípios do yin yoga, esta aula oferecerá uma prática consciente que o levará a alongamentos lentos e profundos, projetados para liberar a tensão física e emocional. Esta bela prática noturna acalma o sistema nervoso e estimula o relaxamento profundo, melhor sono e uma conexão mente-corpo mais fundamentada.